五大秘訣,升華女人的完美性愛

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  別為自己的身材自卑

  D曾有一副魔鬼般的身材,可自從生了兒子後,她愈來愈豐滿,服過各種減肥藥,飲過許多減肥茶,毫不見效,她萬分沮喪,於是在每晚小兒熟睡後,拼命練仰臥起坐,直至滿身大汗、疲憊不堪,但讓人傷心的是效果依舊不明顯。晚上和丈夫在一起時,她總是擔心丈夫不喜歡自己的身體,弄得身心緊繃繃的,尤其是運動後極為疲勞,更對丈夫的愛撫沒半點興趣,漸漸地,老公由失意變得興味索然。

  其實,也許外貌條件並不能使你盡失美麗,但沮喪則使你失去了更多的魅力。事實上,80%的女性擁有標準範圍內的身材,這表明大部分女性對身材的焦慮和自卑是多余的。樂觀地面對自己的身體,是你獲得完美性愛的必不可少的條件。假如你胸部過於平坦,也無需自艾自怨,只要你心中充滿愛情,並了解愛的技巧,床笫間你同樣能得到丈夫的肯定和欣賞。

  不要帶著受傷的心情上床

  T和A剛結婚時,彼此曾有過很長時間的不和諧。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和書上描寫的那麼好,況且她和A又那麼癡情相愛,沒想到新婚之夜她就抹起了眼淚,丈夫的撫摸和做愛方式讓她既不舒適又無法適從,而A對T的不配合也手足無措,顯得更加慌亂。兩人變得郁郁寡歡,每晚上床時,彼此都感受到了那份無奈。意識到這一點,A開始檢視自己的不足,她也有意識地讀一些有關方面的書,調適心態。很快,妻子感覺自己和以前的感受完全不同了,那是一種身心交融的愉悅,丈夫的眼裏也充滿了喜悅。

  有時,最值得學習的往往是最難學得到的。當然,在遭遇挫折時,並不全然是你的錯,如果在上床之前就帶著可能受傷的心情,無論如何你也感受不到性愛美好的一面。生活中,因為你太愛他了,以至於過分在乎他的感受。但你也需想一下,對方是否將心比心。假如他一味索取而從不註意你的感受,那麼就別總是傻傻地為他著想,為他心傷了。

  總之試著用愉快的心情來感受兩性生活,你的笑容將吸引他的目光,你的柔媚將激起他的熱情。要擁有健康完美的性生活,必須先相信自己、相信另一半,在不斷的練習和學習中,你們的婚姻將愈加成熟,性愛也將日趨完美。

  告訴他你心中真正的渴望

  她一直不喜歡丈夫的做愛方式,比如床頭的燈光讓她不舒服,甚而讓她有種緊張和壓迫感;丈夫噴在她脖子上的鼻息,讓她總是忽略其他的感受;丈夫完事後倒頭便睡,讓她心生不平、久久無法眠……一個溫馨的晚上,她坦城地和丈夫談起了自己的想法,丈夫先是楞了一會兒,然後充滿歉意地拍拍她的手:“親愛的,真對不起,我真的忽略了這些。”從此,床笫間她不再有煩惱。

  在和丈夫溝通時,關鍵是別帶著評論的口吻,也別著墨於對方的技巧上來數落他的不足。有個不錯的方法是,引領他的手到你的敏感地帶,請他撫摸但別阻止他正在進行的動作,因為那樣將使他覺得無趣。

  讓他知道你的快樂感覺

  也許你做慣了淑女,在他面前無法也不好意思放縱自己的感情和欲望,你很怕破壞了自己在他心目中的美好形象。但別忘了,及時讓他知道他使你快樂極了,不僅使他增加了自信,而且他會極力做得更好。

  女人跟先生親呢時,應把那些快樂的感覺說出來,並學會由衷地贊美老公:“你真棒,我想沒有人可以替代你。”這樣,即使你不漂亮,你的老公也會對你一片癡情。

  讓性愛充滿樂趣

  你和丈夫一起走著長長的人生之路,想想看,你們的性愛是否給彼此的生活帶來了活力?顯然,讓性愛充滿樂趣是你和他一直渴望的。以往床笫間你總是緊閉雙眼,緊繃肌肉,此刻你不妨伸展肢體,含笑看著他,讓他知道,你愛他,也喜歡看他的每一寸肌膚;為什麼一定在床上呢?你們也換一個環境,沒準兒那個新地方會使你們激情奔騰呢,當然通過電影、書籍和他人的經驗及多年的心得,不斷翻新,改造你們的方式和技巧,那樣愛便成了一種華麗的享受。你不妨在床上給他講一個有意思的笑話;像小女孩兒一樣捏著他的鼻子,調皮地向他求饒……面對人面桃花的你,丈夫如何不愛意油然而生?下次會比這次更棒。

  你還記得上一次的感覺嗎?是不是比第一次好得多?隨著經驗的豐富,值得回憶的也越來越多,這是因為你在這一過程中,已學會去感受付出和獲得樂趣,真正享受到了性愛的精妙之處,這時候,你是否意識到自己更成熟了呢?

  請相信,當你們彼此真誠相愛,並試圖做得更好時,完美的性愛就在身邊。